[אינטרו] (אין כמו שיבולת שועל כשמתאהבים בה אני משתמשת בה גם למאפים, גם למאפינז, גם בקציצות וכמובן לדייסה שמשתמשים בה נכון היא פשוט מדהימה) (היום אני הולכת להשתגע עם האורח שלי והאמת שהשתגעתי גם עם העוגות בן אדם מיוחד צריך עוגה מיוחדת ומוגזמת)

[Intro] (There’s nothing like oats when you fall in love with them. I use them for pastries, for muffins, for patties, and of course for porridge. When you use them right, they’re just amazing.) (Today I’m going to go wild with my guest, and honestly I went wild with the cakes too. A special person needs a special and over-the-top cake.)

[וורס 1: סגול & לוקץ'] אחרי שאני אוסף כמה ברייקים אני דופק כמה טייקים ואז שוחט כמה פייקים וגם טוחן כמה סטייקים תוקע קייק עם שייק עם איזה קרם מסקרפונה ושתי דקות אחרי זה תביאו את הקלצונה אוכל עשרים וארבע שמונה ואז פלאפל פרנץ' טוסט עם כולסטרול יותר גבוה מהאייפל זה לא מזיז לי, רק אל תזיז לי את המילקי והקינלי והפרילי והביסלי, לא מיציתי היי סגולוש, תרגיע אתה מה זה אלים אני אכין לך שייק ספירולינה ועלים הרדוף הנחלים, קינואה שבאתי חמוד אתה רעב? קראת לי אז באתי סלט ירוק בלי רוטב, קרח מהקוטב שרף מייפל אמיתי מעץ שאני חוטב אצלי הכל אורגני, לא אוכל כלום מהחי כי הפרות והכבשים הם אחיי ואחיותיי טוחן את כל המקרר, רוקד אליו כמו פרד אסטר הפרד ומשול ומסדר ומתבלן וחבר קבב ושישליק על הגריל כי יש לי דיל עם הקצב אני נותן בראש בראפ ומקבל את הזנב של הפרה וגם את הצלעות מאדאפאקר מוכר בכל החומוסיות מבכר ועד ג'אסר תכיר זה בית הפנקייק אם עדיין לא שמעת שים בצק על הפלטה ומרינדה על הפלנצ'ה סגול תעצור, אתה לא צריך את זה אם תקשיב לעצותיי תהיה בריא וגם רזה קח חופן אגוזים, מלך וברזיל כוס אורז אדום, מאה גרם חציל כף של שמן זית, שמן קוקוס, שמן קיק אני גם נטורופת אז אספר לך מה הטריק אם תהיה נחמד לצמחים ולבריות כולנו בהרמוניה אחת נוכל לחיות חס על הפרחים, לא נוגע בצמחים יא אחי אז תן לי ארבע שיחים ונקניק ואני סחי קינואה מידיד? עדיף לקחת ציאניד קילו גלידה להוריד אחרי בשר אנ'לא מפריד זה לא מטריד אותי השאלה להיות או לא להיות הסוגיה היא כמה פטריות לשים על פרגיות אמביוולנטי, תביא בקבוק חלב עם ביף ג'רקי ביום הולדת? אוכל את העוגה עם הקונפטי אם בא לך בשר אין שום בעיות הבשר של הטבע, אינספור פטריות פורטובלו, שמפיניון, יער ושימוג'י מתאים גם לסלט, גם למחבת ולאימוג'י כשהרעב מכה בי שוב אני מחמם קישוא בתנור עם מלח גס, טעים וגם פשוט הבטטה מחכה לי, התפוד שלי הוא אח וגדרת הקטניות שלי תעיף לך ת'סכך כל כך לא אתלטי שזה גרוע ופתטי טבעונים מקבלים אצלי רק יחס קורקטי שתי ספגטי והקאתי כי זה צדק פואטי בחתונות אוכל הכל כולל הלוח של המגנטים שמנדריק! מעמיד בכוננות ת'פרמדיק אין לי אתיקה בשיט, אני מנוי זהב בתן ביס פרנץ' פרייז אוכל יותר מטן גאיז טייק אוואי סיני בא מהר כמו בשנחאי

[Verse 1: Sagol & Lukach] After I collect a few breaks, I bang out a few takes, then I slaughter a few fakes and also grind a few steaks. I jam a cake with a shake with some mascarpone cream, and two minutes later bring me the calzone. I eat twenty-four eight, and then falafel, French toast with cholesterol higher than the Eiffel. Doesn’t bother me, just don’t move my Milky, and the Kinley, the Prili, and the Bissli — I’m not done yet. Hey, Sagolush, chill, you’re so violent. I’ll make you a spirulina-and-leaf shake, oleander leaves, quinoa I brought. Sweetie, are you hungry? You called me, so I came. Green salad with no dressing, ice from the pole, real maple sap from a tree I myself fell. Everything’s organic with me; I don’t eat anything from animals, because cows and sheep are my brothers and sisters. I grind through the whole fridge, dance to it like Fred Astaire, divide and conquer — arrange it, season it, set it straight. Kebab and shishlik on the grill, ’cause I’ve got a deal with the butcher. I go hard in rap and I get the tail of the cow, and also the ribs, motherfucker. Known in every hummus joint from Baka to Jaser. Meet the Pancake House, if you haven’t heard yet. Put batter on the griddle and marinade on the plancha. Sagol, stop — you don’t need that. If you listen to my advice, you’ll be healthy and even slim. Take a handful of nuts — walnuts and Brazil nuts, a cup of red rice, a hundred grams of eggplant, a spoon of olive oil, coconut oil, castor oil. I’m a naturopath too, so I’ll tell you the trick: if you’re kind to plants and to creatures, we can all live together in one harmony. Spare the flowers — I don’t touch plants, my brother, so give me four shrubs and a sausage and I’m straight. Quinoa, my friend? Better to take cyanide. A kilo of ice cream to wash down the meat — I don’t separate. The question “to be or not to be” doesn’t bother me; the issue is how many mushrooms to put on the chicken thighs. Ambivalent — bring a bottle of milk with beef jerky. Birthday? I eat the cake with the confetti. If you feel like meat — no problem: nature’s meat, countless mushrooms — portobello, champignon, forest and shimeji — good for salad, for the pan, and for emoji. When hunger hits me again, I heat up a zucchini in the oven with coarse salt — tasty and simple. The sweet potato is waiting for me; the spud is my brother, and my legume stew will blow your roof off. I’m so unathletic it’s bad and pathetic; vegans get only a merely correct treatment from me. I drank spaghetti and puked — poetic justice. At weddings I eat everything, including the magnet board. Fatty! I put the paramedic on alert. I’ve got no ethics at all; I’m a Gold subscriber on Ten Bis. I eat more French fries than ten guys. Chinese takeout comes fast like in Shanghai.)

[וורס 2: סגול & לוקץ'] חותך לי ירקות דק דק דק דק מדבר עם הברווז קוואק קוואק קוואק קוואק רוקד עם הפרה, מוסר גם ד"ש לעז דיאלוג עם הירבוע, נותן חיבוק לעץ כולנו נשמה אחת תחת השמיים האש, האדמה, הרוח והמים אז אל תפגע בטבע היפה והקסום ותעבור לטבעונות כי הלב שלך עצום תבין שאין לי שום יכולת לגעת בקינואה מעדיף לבלוע סטייק צבוע בחוף של גואה מעמיס כמו נועה תישבי במזנון של הקולנוע תן לי סויה, נוקם בך - איניגו מונטויה הפוך קטן בשוק, אני קופץ גם למתוקה עשיתי פרופסורה אצל ד"ר שקשוקה סוכר בכמויות שקרין גורן לא מכירה סדקים בעורקים, תאשפזו אותי בשיבא יש לי טראנס / שומן, הופס לא חושש מסכרת אם אין נקניק סוס אז תביא לי סתם פרג כשנגמר לי כל הדבש אני קונה ת'כוורת אם נגמר פתאום הסחוג אני שולף ת'חזרת בבטן יציקה כאילו יש שם שק מלט אוכל סבבה עם האגוזים בסטייל פלד מרוקן לך ת'מקרר אז אם תסגור לי ת'דלת אני מעלה לגג ארגז של בשר עם גלגלת

[Verse 2: Sagol & Lukach] I slice my veggies thin, thin, thin, thin, talk to the duck — quack, quack, quack, quack, dance with the cow, send regards to the goat, a dialogue with the jerboa, give a hug to a tree. We’re all one soul under the sky: fire, earth, wind, and water. So don’t harm beautiful, magical nature, and go vegan, ’cause your heart is huge. Understand I have no ability to touch quinoa; I’d rather swallow a painted steak on a beach in Goa. I load up like Noa Tishby at the cinema concession. Give me soy — I’ll avenge you, Inigo Montoya. A small hafuch at the shuk; I also hop over to Metuka. I did a professorship with Dr. Shakshuka. Sugar in amounts even Carine Goren doesn’t know. Cracks in the arteries — hospitalize me at Sheba. I’ve got trans fat — oops, not afraid of diabetes. If there’s no horse sausage, then bring me just poppy seeds. When I run out of all the honey, I buy the hive. If the zhug suddenly runs out, I pull out the horseradish. A casting in my belly, like there’s a sack of cement there. I eat fine, with nuts, Peled style. I empty your fridge, so if you shut the door on me, I’ll hoist a crate of meat up to the roof with a pulley.)

[אאוטרו] (תראה, יש לנו פה נתח יפהפה של לב של אנטריקוט שהוא גם נתח יפה, הוא מפרה טרייה, די בוגרת הוא משויש) (רואו פוד למעשה זה אוכל חי, לא מעובד, לא מבושל שלא נוגע בחימום כלשהו זה אוכל טבעוני: פירות, ירקות, קטניות מונבטות, שקדים, אגוזים, גרעינים, פירות יבשים ומזה אנחנו מכינים אינספור מתכונים)

[Outro] (Look, we’ve got here a beautiful cut — the “heart” of ribeye; it’s also a fine cut, from a fresh, fairly mature cow, it’s marbled.) (Raw food is, essentially, live food — unprocessed, uncooked, not subjected to any heating. It’s vegan food: fruits, vegetables, sprouted legumes, almonds, nuts, seeds, dried fruits, and from this we make countless recipes.)